有時候一些簡單的舉動我會自以為帥，比如說吃柳丁吃到一半，”我要煮茶！”念頭一起，身體、金錢、鑰匙完全服膺。像個勤快的小伙子一樣，啪咑趴咑出門回來，煮一鍋濃厚的馬拉威奶茶，主張蒸騰的冬天。
今天的主題是讓心智(mind)靜下來。
ALL IS MIND
心智(mind)的本質是什麼？
所謂的心智，是一股依附在真我(Self)、漂浮遊蕩的力量。它導致所有的思緒升起。
除了一堆思緒，沒有一個東西是心智。也就是說，思緒就是心智的本質。
除了一堆思緒，沒有一個獨立個體稱為世界。
在熟睡之中沒有思緒也沒有世界。在醒著與夢境之中有思緒有世界。
如同蜘蛛自身吐絲、收絲，心智自己投射、自己演繹。當心智離開真我出來行動，世界就出現。當世界出現，真我不會出現；當真我出現，世界不會出現。
不懈地探究心智的本質，最終會使得心智離開真我。
真我被指稱為 靈 (Atman)。
心智只會依附著粗鄙的東西，不可能獨自存在。心智被稱為 靈魂 (soul)。
什麼是探究心智本質的途徑？
這副身體裡，心智以”我”的面貌呈現。
如果去找身體裡 ”我” 最先出現的地方，通常會是心。那是心智的起源處。
常想著我我我，心嚮往之。
從心智誕生的眾多思緒中，”我” 排第一。
有我才有其他的思緒。總是第一人稱出現以後，才有第二、第三人稱。沒有第一，哪來的二三。
心智要怎麼靜下來？
用 “我是誰” 這個探究的方法。
”我是誰”這個念頭會摧毀其他念頭；就像撥火堆的木棒，它最後也會在火堆裡面燒掉。
然後，自然回歸真我(Self-Realization) 。
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