拉瑪那 9 再見垃圾 goodbye trash

這一篇用到一個單字sheath，印度瑜珈或阿育吠陀也用kosha這個單字，意思一層一層的殼。

真我的外面有五層外殼包著：從外面數來第一層食物構成的殼 (Annamaya Kosha)，第二層氣息構成的殼(Pranamaya Kosha)，第三層意念殼(Manomaya Kosha)，第四層智識殼(Vijnanamaya Kosha)，第五層福氣殼(Anandamaya Kosha)，維基的翻譯非常吉祥：大梵福佑身。

這五個殼都要丟掉才能看到真我(Atman)。

神和老師(上師)不能直接影響靈魂的解脫嗎？

神和老師只會顯示解脫的道路，他們不會親自幫個體靈魂解脫。

事實上，神和老師沒有不同。就像獵物掉到老虎的嘴巴，無處可逃；走入老師慈悲目光的範圍，就會被老師拯救、不會迷失。然而，每個人都應該靠著自己的努力，走在神或老師指引的路上，並得到解脫。

人只能憑著自己的慧眼了解真我，而不是別人的。

叫做羅摩的人需要一面鏡子才知道自己是羅摩嗎？

要解脫，一定要探究真我嗎？

想丟垃圾的人不需要研究垃圾、看看垃圾。想知道真我的人不需要研究境界、特徵；該做的是棄絕所有的境界。境界、特徵這些世間外相掩藏了真我，只應該被視為夢。

醒著跟做夢沒有分別嗎？

醒著比較長，夢比較短；之外沒有分別。醒著，發生的看起來很真實；作夢時發生的也是如此。夢裡，心智用別的軀體。醒著跟作夢的時候，思緒、名、形同時發生。

讀書對於渴望解脫的人有用嗎？

所有文獻都說，為了解脫，心智應該靜下來。其中重要的教誨就是讓心智靜下來。換言之，只要了解這點，就不需要無止盡地閱讀。為了讓心智靜下來，應該要向內探究，這樣的探究怎麼在書中實踐？要靠著自己的慧眼了解真我。真我在五身(five sheaths)之中，書本在五身之外。既然真我要靠著丟棄五身才能尋得，在書本找沒有用。總有一刻，必須棄絕所學。